Pijn & Emmers.
.
Wat heeft dit met elkaar te maken?.
Het bovenste kraantje staat voor de stressoren in ons leven, slechte nachtrust, negatieve gedachten enz..
Het onderste kraantje staat voor onze uitlaatklep, de dingen die we graag doen en waarmee we ons ontspannen.
Zonder het onderste kraantje zou je emmer continu vol blijven lopen en overvloeien. Een overvloeide emmer kan tot pijn leiden.
.
Er bestaan 4 opties hoe we hierop kunnen handelen:
de bovenste kraan zo goed als mogelijk dicht draaien
de onderste kraan zo goed als mogelijk openen
de emmer vergroten (verhoogde belastbaarheid)
een combinatie van bovenstaande 3 opties
