Lage rugpijn is erg vervelend, maar wordt meestal niet veroorzaakt door iets ernstigs. Oók niet als de pijn erg is. Het gaat bijna altijd vanzelf over. Langzamerhand krijgt u minder last en na een tijdje kunt u weer zonder pijn bewegen. Bij sommige mensen is de pijn binnen enkele dagen over, soms duurt het een paar weken. Bij anderen daarentegen wordt de pijn permanent of komt hij regelmatig terug. Men spreekt dan van “chronische lage rugpijn”: een plaag voor de patiënt, een kopzorg voor de arts en een grote hap uit het budget van de ziekteverzekering.
Dit type revalidatie biedt vaak pijnverlichting en verhoogt het comfort van patiënten die vaak al lang lage rug- of nekpijn hebben.
Tijdens de behandeling bevorderen we het korset rondom de lage rug of de stabilisatie ter hoogte van de nek via rug-, buikspier- of nek spierversterkende oefeningen. Manuele therapie wordt hier toegepast om eventuele structurele problemen aan te pakken.
Lichaamsoefeningen en een snelle hervatting van de dagelijkse activiteiten zijn vaak de beste manier om van lage rugpijn af te geraken. Dat is de belangrijkste conclusie van een recente studie van het Federaal Kenniscentrum voor de Gezondheidszorg (KCE).
Ergonomisch advies
Advies over hoe weinig ergonomische werkomstandigheden kunnen worden aangepast en programma op maat met thuisoefeningen, behoort eveneens tot de therapie.